La actividad física en el parque biosaludable como medio para el mejoramiento de la condición física en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio Libertador del municipio de Guateque - Boyacá.
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Date
2016Author
Vargas Daza, Sergio Alejandro
Director / Asesor / Tutor
Aguirre Cardona, Leonardo Andrés
Palabras claves
Actividad física
Parque biosaludable
Hábitos y estilos de vida saludables
Condición física
Sedentarismo
Materias o Temas
Condición física - Mujeres - Guateque (Boyacá)Actividad física
Habitos saludables
Sedentarismo
Metadata
Show full item recordAbstract
El presente trabajo de grado se enfoca en la actividad física, en el parque biosaludable como herramienta para el mejoramiento de la condición física, en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio libertador del municipio de Guateque – Boyacá; teniendo en cuenta que la población no cuenta con el conocimiento de la forma de uso, los beneficios y las precauciones al usar cada máquina del parque biosaludable, este grupo de mujeres pocas veces ha practicado rutinas de ejercicio o actividad física, fue por ello que se planteó el objetivo general de diseñar un manual de actividad física en el parque Biosaludable, como herramienta para el mejoramiento de la condición física en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio Libertador del municipio de Guateque, este diseño puede ser utilizado en cualquier tipo de población, con el fin de fortalecer los estilos de vida saludable, incorporar normas y hábitos, aportar bienestar físico y psicosocial encaminar a la población a la buena práctica y adecuado uso de las máquinas y, así llegar a contribuir en la disminución del sedentarismo, teniendo como principal herramienta el uso de los parques biosaludables.
Editorial
Universidad Pedagógica Nacional
Programa académico
Licenciatura En Educación Física, Deporte y Recreación