Mente en movimiento : explorando la neuroplasticidad a través de Educación Física en la experiencia del adulto mayor.
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Date
2024Author
García Aguirre, Laura Valentina
Director / Asesor / Tutor
Villanueva Godoy, Juan Manuel
Palabras claves
Neuroplasticidad
Envejecimiento
Aprendizaje continuo
Rejuvenecimiento
Trabajo cognitivo
Educación física
Adulto mayor
Keyword
NeuroplasticityAging
Continuous learning
Rejuvenation
Cognitive work
Physical education
Elderly
Metadata
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El envejecimiento plantea la necesidad de abordar las necesidades físicas, mentales y sociales de los adultos mayores. Se propone un programa educativo centrado en la educación física, apoyado por teorías de expertos en educación y ciencia, para mejorar su bienestar integral. Este programa busca preservar la salud corporal, apoyar la adaptación cerebral al envejecimiento y promover actividades mentales estimulantes. El objetivo final es mejorar la calidad de vida de los adultos mayores mediante clases diseñadas específicamente para sus necesidades. Además, fomenta la actividad física y la felicidad, adoptando un enfoque holístico para asegurar una vida plena y saludable.
Abstract
Aging raises the need to address the physical, mental and social needs of older adults. An educational program focused on physical education is proposed, supported by theories from experts in education and science, to improve your comprehensive well-being. This program seeks to preserve bodily health, support brain adaptation to aging and promote stimulating mental activities. The ultimate goal is to improve the quality of life of older adults through classes designed specifically for their needs. Additionally, it encourages physical activity and happiness, taking a holistic approach to ensure a full and healthy life.
Editorial
Universidad Pedagógica Nacional
Programa académico
Licenciatura en Educación Física